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该哭就哭 我的情感我做主

本文摘要:大哭与大笑都是人们情感的流露出。大哭,往往是由于内心深感无奈或精神受到根本性性刺激,这时人们往往不会流泪流泪。该大哭不大哭,一味地忍者,闷在心里时间幸了,心中的压迫就不会越积越轻,精神负担也就更加大,进而经常出现精神萎靡、情绪低落,泪流满面好比,造成嗜睡,影响食欲,经常出现悲观厌世甚至轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样导致的。 大哭,不会使心中的压迫获得有所不同程度的宣泄,从而减低精神上的开销则对身体反而危害。

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大哭与大笑都是人们情感的流露出。大哭,往往是由于内心深感无奈或精神受到根本性性刺激,这时人们往往不会流泪流泪。该大哭不大哭,一味地忍者,闷在心里时间幸了,心中的压迫就不会越积越轻,精神负担也就更加大,进而经常出现精神萎靡、情绪低落,泪流满面好比,造成嗜睡,影响食欲,经常出现悲观厌世甚至轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样导致的。

大哭,不会使心中的压迫获得有所不同程度的宣泄,从而减低精神上的开销则对身体反而危害。因为人的胃肠机能对情绪十分脆弱,忧伤哀伤,流泪时间过长,胃的运动减缓,胃液黏液增加,酸度上升,不会影响食欲,甚至引发胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还不会所致麻疹。因此心理学家主,对身体健康是有一定益处的。

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不该有的心理学家主张:该大哭你就大哭吧!忍痛着你的眼泪相等自杀身亡。大哭,也得要必要。压迫的心情获得宣泄、减轻后就不要再行大哭了,大哭不应多达15分钟,要学会掌控自己,做到情感的主人。


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